در این مطلب جدول کالری سوزی ورزش‌ها و میزان کالری سوزی هر کدام را به شما آموزش می‌دهیم همچنین با 11 تمرین چربی سوز با کارایی بالا آشنا می‌شویم.
لاغری موضعی با دستگاه شامل درمان‌های کم‌تهاجمی است که به طور انتخابی سلول‌های چربی را در نواحی خاص تجزیه می‌کند. با این روش اندازه توده‌های چربی زیر جلدی (رسوبات چربی که در زیر پوست، اما ...
مزوتراپی چربی سوز برای لاغری چربی های زیر چانه یکی از بهترین و کم خطر ترین روش های از بین بردن چربی های موضعی خصوصا در ناحیه صورت و غب غب می باشد. تزریق ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از این ...
چربی سوزی سریع با تمرینات پر فشار هوازی ... اما دستگاه وزن‌گیری این را به شما نشان نمی‌دهد. در این صورت حتی اگر خیلی خوب پیشرفت کرده‌باشید باز هم احساس ناکامی خواهید داشت.
دستگاه پلکسر با چربی سوزی و تبخیر چربی های سطح پوست بینی میتواند به جمع شدن پوست بینی کمک کند. بسیار افراد فکر میکنند پلکسر یک روش جراحی با لیزر است. ولی باید گفت تا به حال در هیچ کجای دنیا ...
چربی سوزی یکی از کارهای دشوار در رسیدن به تناسب اندام است. در این مقاله به ۱۴ راه عالی برای سوزاندن سریع چربی و کاهش وزن اشاره می‌کنیم.
دستگاه چربی سوزی و عضله سازی Smart Muscle : دستگاه چربی سوزی و عضله سازی Smart Muscle دارای کیفیت ساخت بالا بوده، Victor دستگاه عضله ساز شرکت Anansa نیوزیلند است که با تکنولوژی EMS یا (Electrical Muscle Stimulation) نه تنها ماهیچه های شما را ورزیده می ...
یکی با هدف لاغری و چربی سوزی و بعضی ها صرفا برای سلامتی و حفظ تناسب ... ۱۰ دقیقه تمرین بر روی تردمیل یا دستگاه مشابه انتخاب شده؛ اگر سطوح شدید شدن تمرین را ۱ تا ۱۰ در نظر بگیرید، تمرین را با سطح ...
چربی سوزی در لایه های مقاوم چربی; Cellu M6® Endermolab 2. برای لاغری با دستگاه ال پی جی در سطوح مختلف بدن کاربرد دارد. بعد از جراحی های به خصوص برای تاثیر دوچندان استفاده می شود.
برنامه بدنسازی چربیسوزی؛ کارهایی که می‌توانید انجام دهید تا مانند یک بدنساز چربی بسوزانید! تحقیقات نشان می‌دهد که در مقایسه با تمرینات با دستگاه‌های ورزشی یا حرکات انزوا تک مفصلی ...
14 قانون طلایی برای چربی سوزی کل بدن. 1.تمرین قدرتی را شروع کنید: تمرین های قدرتی،یک نوع ورزش است که به شما این امکان را می دهد که عضلات خود را در برابر مقاومت قرار دهید عضلانی را میسازد و قدرت را ...
ویژگی‌ها: این روش لاغری با دستگاه، برای شکم، باسن، قسمت داخلی یا خارجی ران، کمر، بالای بازوها، زیر باسن و زیر چانه توصیه می‌شود. تا ۲۵ درصد کاهش چربی در هر درمان مشاهده شده است. عوارض جانبی ...
پنج ورزش چربی سوزی خانم ها در باشگاه. دوچرخه ثابت: 782 کالری در ساعت. ایروبیک استپ: 744 کالری در ساعت. دستگاه اسکی: 706 کالری ساعت. اسکی واره: 670 کالری در هر ساعت. قایقرانی: ۶۳۲ کالری در هر ساعت ...
خوشبختانه راه‌های ساده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند، چربیسوزی بدن خود را به‌سرعت و به‌آسانی افزایش دهید. در ادامه به ۱۴ راه عالی برای سوزاندن سریع چربی و کاهش وزن اشاره می‌کنیم. ۱ ...
روزه داری متناوب یکی دیگر از روش های مناسب برای چربی سوزی سریع است. مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف غذاها تنها در یک بازه زمانی ۸ ساعته در شبانه روز، میتواند کمک زیادی به کاهش وزن و کم ...
فواید تزریق چربی سوز. حداقل درد (هنگام استفاده از کرم بی حس کننده، هیچ احساس درد وجود ندارد). دوز صحیح و تجویز یکنواخت اجازه می‌دهد کانتور پوست صاف و فرم های اغوا کننده را بازگرداند. داروها ...
برای چربی سوزی سریع شکم، مصرف فیبر بیشتر و قطع مصرف الکل ضروری است. تمریناتی مانند کرانچ معکوس، الپتیکال، کرانچ روی توپ، دوچرخه‌سواری و... کمک‌کننده هستند. ... دستگاه الپتیکال یک تمرین کاردیو ...
در این مطلب فیتامین روش‌های چربیسوزی سریع معرفی شد که باعث کاهش چربی‌های بدن می‌شود. داشتن یک برنامه قوی شامل تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب یک روش اصولی کاهش وزن است.
دستگاه لاغری جی فایو (G5) یک روش درمانی عالی است که مزایای زیادی نیز دارد. این دستگاه با ابزار مخصوص خود پوست و عضلات بدن را ماساژ می دهد و به ترمیم بافت های عمیق ، از بین بردن انقباض عضلات تحت ...
عالی برای چربی سوزی: دستگاه الپتیکال یا اسکی فضایی. دستگاه الپتیکال در صورتی که می خواهید وزن کم کنید اما مشکلات مفصلی یا عضلانی دارید، بسیار مفید است.
طول درمان با دستگاه چربی سوز فارادیک چقدر است. طول درمان با این دستگاه در هر جلسه حدود 40-30 دقیقه است، اما به دستورات سازنده یا شرایط مشتری نیز بستگی دارد.
انتخاب سیستم تمرینی مناسب به فاکتورهای مختلفی مانند سطح تناسب اندام، اهداف، تجربه و زمان شما بستگی دارد. در این مطلب، به معرفی برخی از محبوب‌ترین سیستم‌های تمرینی چربیسوزی می‌پردازیم و ...
روش‌های چربی سوزی بینی گوشتی. درمان‌های تزریقی به تجزیه و از بین‌بردن مقدار کمی از چربی بینی کمک میکنند. این درمان‌ها کمتر تهاجمی هستند، زمان بهبودی سریع‌تری را ارائه می‌دهند و کم هزینه ...
جزییات رژیم غذایی برنامه چربی سوزی در بدنسازی برای مردان. نیاز عضلات به پروتئین در برنامه تمرین بدنسازی برای چربی سوزی مهم است. در طول روز حداقل 180 گرم پروتئین مصرف کنید. اگر عضلات حجیمی دارید ...
سینه‌ی مرغ بدون پوست و چند تکه بیف، گزینه‌های عالی‌ای برای چربیسوزی و کاهش وزن هستند. قلوه‌ی گاو، استیک گوشت سرین (گرد ران) و استیک گوشت راسته بسیار کم چرب هستند و کمتر از چهار گرم چربی ...
نوشیدنی‌ها علاوه بر چربی سوزی، روند هضم و جذب غذا را تسریع کرده و به کارکرد دستگاه گوارش کمک میکنند. به یاد داشته باشید که آب تنها نوشیدنی است که هیچ جایگزنی نداشته و باید در مصرف آن در طول ...
چربی سوزی یکی از موارد حیاتی در حفظ سلامتی و کاهش وزن است. در این مقاله، ما به بررسی مزایای استفاده از چربی سوزهای خانگی و نکات کلیدی در انتخاب و استفاده از آنها می‌پردازیم.
شرح یک جلسه آموزشی XBody. موزش X-Body EMS به افزایش حجم عضلانی و از بین بردن چربی کمک می کند، ظرفیت کالری سوزی را افزایش می دهد و متابولیسم را افزایش می دهد. دستگاه ای ام اس جدید با تکانه های الکتریکی ...
اصلا آیا این دستگاه پرطرفدار که در خیلی از خانه ها هم وجود دارد، میتواند ضررهایی هم داشته باشد؟ غالبا تردمیل را به تاثیرش در لاغری و چربی سوزی می‌شناسند. در این مطلب می‌خواهیم شما را به طور ...
چربی سوزی شکم نه تنها با ظاهر افراد بلکه با سلامتی آنها سر و کار دارد. یعنی چربی شکمی علاوه بر ظاهر زشتی که ایجاد می‌کند، سلامت بدن و قلب را به خطر می‌اندازد. به همین دلیل اهمیت داشتن یک برنامه ...
در این نوشته، ۶ روش چربیسوزی برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو که پایه علمی دارند، به شما گفته خواهد شد. با ما همراه باشید! ۱. از شکر و نوشیدنی‌های حاوی شکر دوری کنید. غذاهایی که به آنها ...
WEBدستگاه لاغری کویتیشن یک دستگاه لاغری موضعی و غیر تهاجمی برای چربی سوزی و فرم دهی به بدن است. این دستگاه از امواج رادیویی اولتراسونیک برای آب کردن توده های چربی بدن و شکستن زنجیره های بافتی ...
دارای اثر سه‌گانه: چربی سوزی، سفتی پوست و رفع سلولیت است; امواج عمیق و هدفمند بوده و به پوست و به بافت‌های اطراف آسیب نمی‌زنند.
چربی سوزی 🏃♂️به معنای افزایش متابولیسم بدن با کمک چند چربی سوز قوی در یک برنامه غذایی متعادل است. ... انرژی حاصل از سوختن قند و چربی میتواند دستگاه‌های مختلف بدن مثل حرکت عضلات، گوارش ...
