در نتیجه شما باید هر چند وقت یک‌بار سر برس و لوله‌های جاروبرقی را بررسی کرده و آنها را تمیز کنید. در صورت لزوم با تعویض خرطومی جاروبرقی معیوب و سایر قطعات، عملکرد جاروبرقی را بهبود ببخشید. 4.
افزایش جریان خون در سر، رشد موها را تحریک می‌کند و درخشندگی آنها را بهبود می‌بخشد. تا انتهای این مقاله از دیجی‌کالا مگ با ما همراه باشید تا با راه‌های تقویت گردش خون در پوست سر آشنا شوید.
اگر می‌خواهید وزن کم کنید و سلامتی خود را بهبود بخشید، بهترین تمرین‌های ورزشی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی را در این مقاله بیاموزید. ما برای شما یک برنامه‌ی جامع برای چربی‌سوزی و ساخت ماهیچه ارائه می‌دهیم که با توجه ...
خوشبختانه براساس گفته EPA یا سازمان حفاظت محیط زیست، یک راه ارزان برای بهبود کیفیت هوای داخل ساختمان از طریق تهویه طبیعی وجود دارد – با خاموش کردن A / C و باز کردن پنجره ها در حد امکان. (EPA) می گوید ...
نمک ارگانیک تاثیر زیادی در از بین بردن انرژی منفی در محیط منزل دارد. می توانید در ظرفی آب و نمک را مخلوط کرده و آن را به مدت 24 ساعت در چهار گوشه خانه خود قرار دهید. سپس ظرف را بشویید. همچنین شما ...
مرحله ۴: فضای داخلی را با یک پارچه مرطوب پاک کنید. در مرحله بعد، نوبت به تمیز کردن فضای داخلی و خارجی کولر هوا با یک پارچه خیس می رسد. نه فقط فضای داخلی، اگر ذرات کثیفی یا گرد و غبار در قسمت ...
۲- دمای بدن را تنظیم می‌کند. یکی دیگر از فواید نوشیدن آب، حفظ دمای بدن است. بدن ما در حین فعالیت‌های مختلف در محیط گرم از طریق تعریق، آب زیادی از دست می‌دهد. عرق بدن را خنک نگه می‌دارد اما اگر ...
آلودگی هوا سالانه جان ۷ میلیون نفر را می گیرد. در این میان، طبق تحقیقات سازمان حفاظت محیط زیست، هوای داخل خانه معمولاً آلوده‌تر از هوای بیرون است و از آنجایی که بیشتر وقت خود را در خانه می‌گذرانیم، باید به هوایی که تنفس ...
در این مقاله همراه شما هستیم تا به آموزش پاکسازی صورت در خانه بپردازیم و روش ساده و کم‌هزینه‌ای را برای انجام این کار در اختیارتان قرار دهیم تا به کمک آن جان تازه‌ای به پوستتان ببخشید. پس ...
ماساژورهای پا، گردش خون کلی بدن شما از جمله پاها را بهبود می بخشد. این کار خطرات آسیب پا را کاهش می دهد، عفونت های پا را از بین می برد، از لخته شدن خون جلوگیری می کند و بهبود آسیب را سرعت می بخشد.
اجازه دادن به ورود هوای تازه به خانه باید بخشی از روال مراقبت های بهداشتی ما در تمام طول سال باشد. داشتن هوای سالم فراوان در خانه به حفظ سلامتی ما کمک می کند و به ما کمک می کند تا احساس بهتری ...
پ. انگشتان اشاره‌تان را روی انگشتان وسط‌تان قرار دهید. ت. در این حالت، ضربه‌ی سریع و ملایمی به جمجمه‌تان بزنید؛ به گونه‌ای که صدای ضربه را با گوش‌تان بشنوید. ث. این حرکت را ۴۰ الی ۵۰ بار ...
فن و بادگیر. در سیستم هوا خنک موتور ،فن یا دمنده (blower) وظیفه گردش جریان هوا در اطراف سیلندر را عهده دارد.فن در این نوع سیستم ها،در داخل یک فلایویل تعبیه می گردد.وجود یک روکش فلزی به عنوان بادگیر،نیز در زمان گردش هوا ،می ...
شما با انجام منظم حرکات کششی میتوانید انعطاف‌پذیری بدن را افزایش دهید و گردش خون را بهبود ببخشید. با این کار میتوانید جلوی خشکی و گرفتگی مفاصل و ماهیچه‌ها را بگیرید و سلامتی آنها را حفظ ...
پنجره‌ها و درها را در طرف مقابل خانه خود باز کنید تا نسیمی ایجاد کنید که به طور طبیعی فضای زندگی شما را خنک می‌کند. همچنین میتوانید از پنکه و فن‌ها به صورت استراتژیک برای بهبود گردش هوا ...
برای نمونه، اگر در برخی حرکات مجبور باشید پاهای خود را در هوا نگه دارید ممکن است شلوارتان پایین بیفتد و تعادل و تمرکزتان را به هم بریزد. ... پذیری بدن را بهبود ببخشید، گردش خون را تقویت کنید ...
فقط با چند دقیقه کشش اساسی در روز میتوانید گردش خون خود را به شدت بهبود ببخشید. کشش برای افزایش جریان خون به بافت‌ها و اندام‌های بدن شما بسیار مناسب است.
1- پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه عوض شود. خانه های "دارای نشتی" – یا خانه هایی که هوای داخل خانه را با هوای بیرون از طریق منافذ اطراف پنجره ها، درها و غیره تبادل می کنند – برای راندمان ...
برای بالا بردن کیفیت هوای داخل خانه، در ادامه این بخش از نمناک 25 روش ساده و موثر معرفی شده است. 1. در صورت استفاده از اسپری مو و لاک، از تهویه استفاده کنید: استفاده از مواد براق مانند روغن جلا ...
آ نسبت گردش موجودی بالاتر نشان می دهد عملکرد کسب و کار بهتر همچنین نشان می دهد که شرکت به طور موثر موجودی خود را مدیریت می کند و عملکرد فروش قوی دارد. برای مشاغل تجارت الکترونیک، نسبت گردش ...
دستگاه تصفیه کننده هوا چیست؟ وقتی صحبت از دستگاههای تصفیه هوا میشود، به دسته‌ای از محصولات اشاره میکنیم که چند سالی است در خانه های خانگی بسیار مورد استقبال و رواج زیادی قرار گرفته‌اند. این وسیله ای است که به ما ...
در ادامه 20 نکته را برای بهتر خوابیدن در شب، برای شما بازگو میکنیم. 1-در طول روز خود را در معرض نور خورشید قرار دهید: نور طبیعی در طول روز باعث حفظ ریتم شبانه‌روزی بدن میشود و به بهبود کیفیت ...
گردش کار می تواند با ساده کردن فرآیندها، بهبود کارایی و کاهش هزینه ها به کسب و کارها کمک کند. این فرآیندها را می توان برای خودکارسازی کارهای تکراری، مانند ورود داده ها یا درخواست های خدمات ...
این تمرین کهن یوگا به کاهش کمردرد، سیاتیک و درد گردن کمک می‌کند. شما با اجرای این حرکت میتوانید ستون فقرات، باسن و کشاله‌ی ران را بکشید و ماهیچه‌های سرینی بزرگ و متوسط، مایل درونی شکم ...
گردش هوا را بهبود ببخشید درهای اتاق‌ها و راهروها را باز کنید. در صورت امکان به‌طور مداوم از فن‌های سرویس بهداشتی در ساختمان‌های تجاری یا اداری استفاده کنید.
در مناطقی با رطوبت بیش از حد، فن‌های تهویه نصب کنید و جریان هوای خانه را بهبود دهید. افزایش گردش هوا. بوی کپک نشان می‌دهد که باید گردش هوا را در خانه بهبود دهید. پنجره‌ها و درها را باز کنید ...
تمیزکننده‌های طبیعی برای رفع آلودگی هوا. یکی از عوامل آلودگی هوا در فضاهای بسته استفاده از اسپری‌ها و مواد شوینده و تمیزکننده است. به کمک راه‌حل‌های خانگی میتوانید آلاینده‌های ناشی از ...
اگر دیگران مرتکب اشتباهی نسبت به شما و خانواده تان شده اند آنها را ببخشید. بخشش خود و دیگری آغاز دریافت انرژی های مثبت و الهی از کائنات است. وجود انباری در خانه گواه کینه های عمیق گذشته است.
گاهی آلودگی هوای بیرون از خانه به‌قدری زیاد است که باعث نگرانی ما میشود. این شدت آلودگی باعث میشود که هوای داخل منزل را فراموش کنیم. اما هوای داخل منزل هم به‌اندازه‌ی هوای بیرون اهمیت دارد و ممکن است در اثر عوامل مختلف، آلوده و ناسالم شود. شاید تعجب کنید ولی سطح آلودگی هوای داخل منزل گاهی اوقات می‌تواند ۱۰۰ برابر … See more
اما راهکارهایی برای بهبود کیفیت هوای داخل خانه وجود دارد که با استفاده از آنها به راحتی میتوانید هوای داخلی منزل خود را بهبود ببخشید. ما در این مقاله از پزشکت سعی ...
خانه/ عمومی/ علت ... کفش‌هایی با قابلیت رد و بدل هوا و تنفسی را انتخاب کنید که گردش هوا را ممکن سازند. ... و شما میتوانید با تغییر سبک زندگی خود، رفته رفته داغی کف پاها در شب را بهبود ببخشید و ...
این گردش هوا از طریق تنظیم فشار صورت می گیرد. به طور کلی، یکی از اصلی ترین اهداف استفاده از سیستم های تهویه مطبوع در کارخانه های داروسازی، گردش هوا از قسمت های پاکیزه به بخش های دیگر است.
بنابراین، بهانه را کنار بگذارید و با کمک برنامه‌ها و تمرین‌هایی که می‌خواهیم معرفی کنیم، چربی‌سوزی خود را افزایش دهید، وزن کم کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید. در ادامه با ما همراه باشید.
بهترین راه پایین آوردن تب در خانه چیست؟ یکی از اولین نشانه‌های بیماری‌های میکروبی، تب است. زمانی که میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا وارد بدن می‌شوند و سمومی را به خون وارد می‌کنند، با تأثیر بر نقاطی از مغز، دمای بدن را ...
