مدت تمرین: 10 الی 30 دقیقه، 2 تا 5 بار در هفته. هر هفته 5 دقیقه به زمان شنایتان اضافه کنید تا به‌تدریج بیشتر و بیشتر شود. اگر باشگاهتان استخر دارد، شنا را به‌عنوان ورزش هوازی امتحان کنید. شناکردن ...
این تمرین ایروبیک به سوزاندن کالری و کاهش فشار خون کمک می‌کند. روش انجام. برای افزایش سرعت تمرینات هوازی، تقویت حرکات و هماهنگی چشم و دست به کیسه بوکس سنگین نیاز دارید. با زدن ضربه‌ای محکم به ...
تمرین قبل از دوره استروئید. قبل از اینکه دوره استروئید را شروع کنید، باید بدن را بهینه کرده و آن را برای یک دوره تمرینات فشرده آماده کنید. در این دوره که می‌تواند ۴-۲ هفته طول بکشد، لازم است که ...
نوعی هوش مصنوعی هستند که در ورزش و بدنسازی به کمک شما می آیند. شما می توانید به سادگی نکات تغذیه، تمرین، خواب و تناسب اندامتان را با استفاده از این فناوری ها بررسی کنید.
در فصل سوم فیزیک یازدهم، با مفهوم مغناطیس، آهن رباها، میدان مغناطیسی، قوانین حاکم بر آن، القاگرها و جریان متناوب آشنا می شوید.
3-تمرین تقویت عضلات چهار سر ران. برای انجام این حرکت نیاز به یک توپ یا حوله نیاز دارید؛ بدین صورت که: ابتدا برروی کمر دراز بکشید و هر دو را به حالت مستقیم و صاف نگه دارید. یک دستمال یا توپ کوچک را ...
شما وقتی تمرین روز پا دارید، پایین‌تنه‌تان را به‌خوبی گرم می‌کنید. اما چون با بالاتنه کاری ندارید، پس تمرینات گرم کردن بالاتنه را انجام نمی‌دهید. درست است؟! خیر کاملا اشتباه است.
حل تمرین مغناطیس ( ۳ از ۳) فصل سوم یعنی مغناطیس رو به پایان رسوندیم. در این بخش می‌خوایم بخش سوم تمرینات پایان فصل اونو حل کنیم.
در این مطلب ابتدا سعی می‌کنیم به بررسی دو مفهوم پایه الکترومغناطیس یعنی الکتریسیته و مغناطیس بپردازیم. سپس، با یادگیری کمیت‌هایی مانند «میدان الکترومغناطیسی»، «نیروی الکترومغناطیسی» و ...
جواب درس نهم منطق دهم انسانی ؛ در این مطلب به پاسخ و جواب فعالیت های تمرین و فعالیت تکمیلی صفحه ۸۶ ، ۸۹ و ۹۶ درس ۹ نهم «قضیه شرطی و قیاس استثنایی» کتاب منطق پایه دهم رشته انسانی پرداخته ایم. در ادامه با بخش آموزش و پرورش ...
پاسخ تمرین صفحه 90 حسابان یازدهم. 1) معادلات لگاریتمی زیر را حل کنید. 2) الف) در فعالیت 1 از درس اول این فصل، دیدیم که جرم باکتری‌ها در زمان t از فرمول m (t)=2 t به‌دست می‌آید. معکوس این تابع را ...
جواب تمرین ۳-۵ صفحه ۹۰ فیزیک یازدهم تجربی. میدان مغناطیسی بین قطب‌های آهنربای الکتریکی شکل زیر که بر سطح حلقه عمود است با زمان تغییر می‌کند و در مدت ۰/۴۵s از ۰/۲۸T، رو به بالا، به ۰/۱۷T، رو به ...
در این ویدیو با مفهوم مغناطیس، آهن ربا و …. آشنا خواهید شد. این آموزش مربوط به فصل مغناطیس و القای الکترومغناطیس از فیزیک یازدهم است که در آن کل این مبحث بصورت کامل آموزش داده می شود. حتما تا ...
در این درس ابتدا با مفاهیم اولیه الکترواستاتیک و حل معادله لاپلاس و کاربرد آن در الکترومغناطیس آشنا شده و در ادامه به بررسی مدارهای الکتریکی پرداخته شده و در نهایت مبحث …
جواب تمرین و فعالیت صفحه ۵ فیزیک یازدهم رشته ریاضی و فیزیک ️ گام به گام پاسخ تمرین ۱-۱ و فعالیت ۱-۱ صفحه 5 فیزیک (۲) پایه یازدهم فصل اول قسمت دوم پایستگی و کوانتیده بودن بار الکتریکی و سوم قانون کولن
در این آموزش، نگاهی دقیق‌تر به حلقه هیسترزیس یا پسماند مغناطیسی در مهندسی برق خواهیم داشت. «هیسترزیس مغناطیسی» (Magnetic Hysteresis) به تاخیر ایجاد شده در یک ماده مغناطیسی گفته می‌شود که به خواص ...
در این درس در ابتدا به خواص مغناطیسی مواد، القای مغناطیسی و انرژی مغناطیسی پرداخته می شود و سپس در ادامه معادلات ماکسول و معادلات موج و پاشندگی محیط و تابش مورد بررسی قرار می گیرد و در نهایت ...
در این درس ابتدا با مفاهیم اولیه الکترواستاتیک و حل معادله لاپلاس و کاربرد آن در الکترومغناطیس آشنا می شویم و در ادامه وارد مبحث میدان های مغناطیسی و روابط حاکم بر آن ها و معادلات پایستگی ...
تمرین سوم) بردارهای تمرین اول و دوم را باهم الحاق کرده و یک ماتریس 2×4 بسازید. جمع‌بندی جلسه چهارم از سری جلسات آموزش نرم افزار متلب در اینجا به پایان می‌رسد.
مجموعه فیت کلاب در کنار 9 تمرین گفته شده، چندین تمرین دیگر را برای افزایش قدرت تمرکز و توجه معرفی خواهد کرد. این تمرینات عبارتند از: دوش آب سرد بگیرید تا مغز و بدنتان هوشیارتر شود.
برگه های تمرین حروف الفبا راه بسیار خوبی برای تقویت مهارت خواندن و نوشتن کودک شما به حساب می آیند. این تمرینها باعث رشد مهارتهای تشخیص حروف، هماهنگی دست و چشم و مهارتهای حرکتی ظریف (Fine motor skills ...
گام به گام فصل ۲ فیزیک یازدهم تجربی / تمرین ۲-۱ صفحه ۴۲ فیزیک یازدهم تجربی. در رابطه Δq=I (Δt) Δq = I (Δt) اگر I بر حسب آمپر و Δt برحسب ساعت باشد، یکای Δq، آمپر – ساعت می‌شود. باتری خودروها با آمپر ...
جواب صفحه 13 فیزیک یازدهم. جواب تمرین صفحه ۱۳ فیزیک یازدهم. طبق مدل بور برای اتم هیدروژن، در حالت پایه فاصلهٔ الکترون از پروتون هسته برابر با mـ ۱۱- ۱۰×۵/۳ است. الف) اندارهٔ میدان ...
تمرین مقاومتی ، هر شکلی از تمرین است که عضلات اسکلتی شما (نه عضلات غیر ارادی مانند قلب، ریه‌ها و…) را وادار به منقبض شدن می‌کند. در این تمرینات، از یک مقاومت خارجی (مانند وزنه) برای ایجاد انقباض‌ها استفاده می‌شود، و آن ...
تمرین ۲-۴ صفحه ۵۹ فیزیک یازدهم تجربی. در شکل رو به رو سه مقاومت موازی به همراه یک آمپرسنج آرمانی به دو سر یک باتری وصل شده‌اند. اگر مقاومت معادل این ترکیب ۱/۶Ω باشد،. الف) مقاومت R۳ راست؟. ب ...
آموزش ویدئویی 50 مدل حرکت Plank در خانه یا باشگاه. یک تمرین معجزه‌آسا به نام پلانک، می‌تواند در بازه زمانی ۶۰ ثانیه تاثیر فوق‌العاده‌ای بر فرم بدن شما داشته باشد! پلانک یک تمرین ساده و ...
به پایان جواب تمرین صفحه ۶۲ حسابان یازدهم رشته ریاضی و فیزیک رسیدیم، جهت مشاهده گام به گام سایر کتاب های درسی‌تان کافیست آن را به همراه عبارت «ماگرتا» در گوگل جست و جو فرمایید.
شما می‌توانید با هر امکاناتی که دارید و در هر سطحی که هستید تمرین خود را شروع کنید. تغییر را شروع کن ۱۴ روز رایگان با Gymat تمرین کن و نتیجشو ببین.
آموزش درس الکترومغناطیس ۱ - مرور و حل تمرین، یادگیری مهارت حل مسائل و تمرین های درس الکترومغناطیس طبق سیلابس درسی وزارت علوم ایران.
تمرین هوازی. به انواع ورزش‌هایی که بطور مستمر و طولانی مدت (بیش از ۲ دقیقه) طول می‌کشند و ضربان قلب در هنگام تمرین کمتر از ۷۰درصد حداکثر ضربان قلب می‌باشد تمرینات هوازی و یا زیر بیشینه گفته می‌شود.
یکی از بهترین روش‌ها برای ارزیابی شرایط بدنی و کمک به طراحی رژیم غذایی و برنامه تمرین با هوش مصنوعی، استفاده از دستگاه‌های هوشمند پوشیدنی است. این دستگاه‌ها می‌توانند به اپلیکیشن‌های ...
1- اگر کسی دچار مشکل روحی روانی خاصی باشد، یک ذهن خوان می تواند بدون سوال کردن از او مشکلش را بگوید. 2- ذهن خوانی می تواند دورهمی های شما را سرگرم کننده تر و جذابتر کند. 3- ذهن خوانها می توانند به ...
نشانه های حال ساده در انگلیسی — کامل و با مثال. گرامر as as – توضیح به زبان ساده + مثال، تمرین و تلفظ. گرامر As if – توضیح به زبان ساده + مثال، تمرین و تلفظ صوتی. اجزای جمله در زبان انگلیسی – ترتیب ...
